Cách làm bột đậu đỏ dùng không những để đắp mặt hay dưỡng da tắm trắng làm đẹp mà còn được dùng để uống giúp giảm cân nhanh mà an toàn Đậu đỏ là loại đậu mà bất kì ai cũng biết đến. Đậu đỏ hay dùng để nấu chè hoặc xôi, tuy nhiên dạo gần đây có một số các nhà khoa học đã chứng minh rằng bột đậu đỏ có rất nhiều tác dụng như trị mụn, dưỡng trắng da, hoặc dùng tắm trắng tại nhà, thậm chí là ngay các spa nổi tiếng cũng dùng đến nó. Vì thế hiện nay bột đậu đỏ được ví như là một loại mỹ phẩm hàng đầu cho các chị em phụ nữ làm đẹp. Và một điều tuyệt vời hơn nữa, nếu sử dụng đúng cách bột đậu đỏ còn dùng để uống giảm cân an toàn và hiệu quả. Chính vì những điều này bột đậu đỏ trở thành một sản phẩm để kinh doanh thu lợi nhuận. Và đâu là sản phẩm an toàn, tin cậy? Chúng ta hoàn toàn không thể yên tâm được khi có quá nhiều người bán, và không thể biết được đâu là nơi uy tín. Vậy thì tại sao chúng ta không tự làm bột đậu đỏ handmade tại nhà nhỉ? Nếu bạn chưa biết cách thì hãy cùng tham khảo ngay cách làm bột đậu đỏ nguyên chất ngay tại nhà giúp giảm cân của thichnauan.vn nhé. Cực kỳ đơn giản và nhanh chóng, lại đảm bảo an toàn tuyệt đối luôn đó nha.

Xem thêm món ăn liên quan

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Đậu đỏ: 1 ký
  • Âu hoặc thau vừa
  • Máy xay
  • Chảo hoặc nồi để rang đậu đỏ.

Cách làm bột đậu đỏ nguyên chất ngay tại nhà giúp giảm cân hình 1

Các bước tiến hành làm bột đậu đỏ

Bước 1: Lựa chọn đậu đỏ và chế biến đậu

  • cách làm bột đậu đỏ nguyên chất, để có được bột đậu đỏ thơm ngon, chất, đảm bảo chất lượng thì khâu quan trọng nhất vẫn là lựa chọn đậu. Đậu đỏ ngon nhất vẫn là những hạt tròn và mập, to chứ không ốm và quan trọng nhất cũng phải lưu ý lựa chọn những hạt không bị khuyết tật, không hư hỏng hay sâu mọt.
  • Ngoài việc chọn được những hạt đậu đúng yêu cầu thì trước đó cần phải chọn lựa những nơi hoặc nguồn bán đậu đỏ đảm bảo và an toàn. Những nơi chúng ta có thể tin cậy được như siêu thị, người thân quen bán hàng uy tín hoặc là đến trực tiếp nơi trồng đậu đỏ để mua. Những loại đậu không rõ nguồn gốc có thể gây hại đến sức khỏe của chúng ta hoặc ảnh hưởng không nhỏ khi chị em phụ nữ dùng làm mỹ phẩm chăm sóc sắc đẹp.

Cách làm bột đậu đỏ nguyên chất ngay tại nhà giúp giảm cân hình 2

  • Sau khi lựa được những hạt đậu ngon và đảm bảo, đem về ta có một cách nữa để loại tiếp những hạt đậu chưa đạt yêu cầu. Chúng ta cho đậu vào thau nước sau đó những hạt nào không đạt hay lép sẽ bị nổi lên trên mặt, vớt bỏ những hạt này bỏ đi nhé. Bước này chúng ta làm đi làm lại 2 đến 3 lần để loại bỏ luôn những bụi bẩn trong đậu nữa nhé.
  • Tiếp tục phơi khô lại những hạt còn ở trong thau rồi tiến hành làm bột đậu đỏ ở các bước tiếp theo.

Cách làm bột đậu đỏ nguyên chất ngay tại nhà giúp giảm cân hình 3

Bước 2: Rang đậu

  • Cho chảo lên bếp, cho đậu đỏ vào và bật lửa ở mức thấp nhé, để tránh làm cho đậu đỏ cháy khi rang chúng ta dùng đũa đảo liên tục. Nếu những ai đã tìm hiểu các cách làm đẹp với bột đậu đỏ thì có rất nhiều ý kiến cho rằng không nên rang trước khi xay. Điều này đúng khi chúng ta rang không cẩn thận làm đậu đỏ cháy mà mất hết chất thôi nhé.
  • Sau khi đậu đỏ dậy mùi thơm có nghĩa là đã chín rồi, chúng ta cho đậu đỏ ra mâm hoặc là rá có lỗ nhỏ cho đậu khỏi rớt ra ngoài cho nguội bớt.

Cách làm bột đậu đỏ nguyên chất ngay tại nhà giúp giảm cân hình 4

Bước 3: Xay đậu đỏ lấy bột

  • Khi đậu đã nguội thì ta cho vào máy xay sinh tố và xay cho thật nhuyễn mịn. Mỗi lần xay nên bỏ vào vừa thôi để máy xay mịn hơn chứ không nên bỏ hết một lượng đâu nha.
  • Xay hết lượng đậu đỏ chuẩn bị thì ta cho bột đậu đỏ và lọ thủy tinh, đóng kín nắp để bảo quản và khi cần thì lấy ra dùng dần nhé.

Cách làm bột đậu đỏ nguyên chất ngay tại nhà giúp giảm cân hình 5

Bước 4: Hướng dẫn sử dụng bột đậu đỏ

  • Bột đậu đỏ chúng ta có thể dùng như một loại ngũ cốc, cho đường và bột vào ly và cho nước sôi vào quấy đều rồi uống. Việc này sẽ giúp giảm cân cho những người thừa cân và bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
  • Gần đây bột đậu đỏ được xem là một loại mỹ phẩm với tác dụng làm trắng da, trị mụn cực kỳ hiệu quả. Chị em phụ nữ hiện cũng đang rất cuồng bột đậu đỏ, nếu như các bạn có nhu cầu làm đẹp với nó hãy tìm hiểu thêm cách làm bột đậu đỏ trị mụn, cách làm bột đậu đỏ làm đẹp, hoặc cách làm bột đậu đỏ tắm trắng, hay cách làm bột đậu đỏ dưỡng da nhé.

Cách làm bột đậu đỏ nguyên chất ngay tại nhà giúp giảm cân hình 6

Yêu cầu đối với cách làm bột đậu đỏ

  • Với cách tự làm bột đậu đỏ tại nhà này thì việc lựa chọn đậu đỏ rất quan trọng, vì vậy hãy cẩn thận và chú tâm đến nó để có được những hạt đậu đỏ đạt chuẩn nha.
  • Muốn đậu đỏ không mất đi dưỡng chất quý thì trong quá trình rang cần để lửa thật nhỏ, nếu dùng bếp than càng tốt, đậu đỏ sẽ thơm hơn rất nhiều.
  • Bảo quản đậu đỏ nên sử dụng lọ thủy tinh vì các loại bột nói chung đều dễ bị mọt, nên khuyên bạn không nên đóng gói vào bao nilon đâu nhé.

Xem thêm món ăn liên quan

Các bạn thấy sao, cách làm bột đậu đỏ đơn giản phải không nào? Bước quan trọng nhất là lựa chọn đậu thôi nhỉ, còn lại thì khá đơn giản và nhanh gọn. Vì thế nếu muốn làm đẹp, dưỡng da hay để uống giảm cân hoặc chăm sóc sức khỏe thì đừng tiếc thời gian mà hãy dành cho việc làm bột đậu đỏ tại nhà chút ít thì giờ để chúng ta có thể yên tâm về mọi thứ. Và mỗi lần làm mình khuyên các bạn không nên làm quá nhiều nhé, chỉ nên làm vừa phải thôi để đảm bảo tốt nhất cho bột đậu đỏ phát huy tác dụng như chúng ta mong muốn ở nó. Chúc các bạn ngày càng khỏe và xinh đẹp với bột đậu đỏ nhé!!